Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 25,46g | Węglo: 129,89g.
Śniadanie: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Café, Gerblé Biscuit Figue et Son. Lunch: Michel et Augustin Vache à Boire, Vinaigrette, Monoprix Salade Poulet Parmesan. Obiad: Gingembre, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Margarine, Carottes, Poivrons Verts, Riz Blanc. Przekąski/Inne: Hoegaarden Bière Blanche. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|