Dziennik Xlam48, 16 sie 17

Profil Xlam48 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017

74 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 sierpnia 2017:

2748 kcal

Tłusz: 35,85g | Białk: 191,53g | Węglo: 449,92g. Śniadanie: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Obiad: Арбуз. więcej...

2152 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Xlam48

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Xlam48, 16 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi Xlam48