Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2017
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 98,74g | Białk: 131,34g | Węglo: 179,35g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Hortex Клубника Замороженная, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Цветная Капуста. Obiad: Окей Чизкейк с Фруктами, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Окей Чизкейк с Фруктами. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Функционалка - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|