Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
maria-lof
Dziennik
17 sie 17
Dziennik maria-lof, 17 sie 17
Profil maria-lof
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Det går långsamt och det känns som jag aldrig kommer nå mitt mål.. Men det går i iallafall inte åt fel håll. Jag springer 5 km nästan varje dag nu med.
77,3 kg
Do tej pory straciłeś:
19,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,0 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hoppas du inte glömt att korrigera ditt kaloribehov efter din nya vikt.? Det gjorde jag och stod still ett tag innan jag kom på varför. Lycka till.! 😊 Å starkt kämpat hittills. 🙌
17 sie 17 przez użytkownika:
Pelon12
hej! det har jag inte gjort utan kör på max 1500 kal utom de dagarna då jag fastar på 600 kal. Jag får nog tänka om, men det känns redan nu som jag knappt äter nått.. Men tusen tack för det goda rådet :)
17 sie 17 przez użytkownika:
maria-lof
Hej, och tack för din feedback på min sida! Tycker dock att du gjort en större resa än mig som gått från 103 i år!! Nu när jag besökte din sida undrar jag nog ändå lite över ditt upplägg... 600 kcal på fastardagar och 1500 övriga dagar - men springa 5 km/dag?? Vill verkligen inte göra ett påhopp men min åsikt är att det inte känns riktigt sunt... Kan ju vara så att din kropp skriker NEJ?
14 wrz 17 przez użytkownika:
Sorsele
nu håller jag inte så hårt på fastän längre men försöker hålla mig under 1500 i alla fall. Det här gått bra men det håller nog inte i längden, det förstår jag. Så nu måste jag hitta en balans som fungerar. går så lätt upp i vikt så det känns som det nästan är magiskt :)
19 wrz 17 przez użytkownika:
maria-lof
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi maria-lof
Zobacz Pełną Historię