Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2017
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 77,33g | Białk: 165,69g | Węglo: 127,80g.
Śniadanie: Marco Polo Almendras Saladas, Nueces, Almendras, Watt's Mermelada de Mora sin Azúcar, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas, MuscleTech Platinum 100% Beef Protein. Lunch: Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Jamón Serrano, Clara de Huevo, Huevo. Przekąski/Inne: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Regimel Jalea. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|