Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2017
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 63,50g | Węglo: 226,62g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Тефтели, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Очаковский Квас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Fine Life Вобла Вяленая, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Меридиан Мидии в Рассоле. więcej...
|
|
1487 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antipina_Nastasya
|