Dziennik sots.s, 18 sie 17

Profil sots.s | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Планка 420с за 5 подходов, со 140с

56,4 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 0,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2017:

779 kcal

Tłusz: 39,42g | Białk: 37,28g | Węglo: 69,93g. Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Блины на Кефире. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Барский Стол Лазанья с Мясом. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

А я сегодня поленилась... и пронежилась лишние 20 мин в кровати и никаких планок...🙈 теперь совесть мучает...

18 sie 17 przez użytkownika: oslo70


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sots.s

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sots.s, 18 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi sots.s