Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 169,52g | Węglo: 120,21g.
Śniadanie: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриные Голени, Смешанные Овощи (Замороженные), СибХлеб Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|