Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 27,34g | Białk: 58,46g | Węglo: 91,87g.
Śniadanie: Кедровые Орехи, Кофе, Ветчина, Помидоры, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Przekąski/Inne: Нектарин. więcej...
|
|
2793 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lydmila.melniko
|