Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 55,57g | Węglo: 197,16g.
Śniadanie: Marque Repère Confiture Fraise, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Auchan Mini Baguettes Précuites, Auchan Lait Demi-Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Noir. Lunch: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Picard Purée de Carotte, Auchan Emmental Râpé, Auchan Mini Baguettes Précuites, Tradilège Jambon Supérieur avec Couenne, Amora Moutarde Fine et Douce, Bonduelle Feuille de Chêne, Maille Velours de Balsamique, Carottes. Obiad: Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise, Sauce de Poulet (en Conserve). Przekąski/Inne: Délices de Kerloch Madeleines Pur Beurre. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Geraldine_Verneuil
|