Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 93,99g | Białk: 77,12g | Węglo: 18,71g.
Śniadanie: Abacate, Gold Sucralose, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Queijo Gouda. Lunch: Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Vinagre, Rainha Costelinha Suína, Gold Sucralose, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|