Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 32,22g | Białk: 98,77g | Węglo: 164,86g.
Śniadanie: Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Lunch: Naranjas, Zanahoria, Zapallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Obiad: Banana, Zanahoria, Zapallo, Cuadril, Grido Helado. Przekąski/Inne: Tostadas, Café con Leche Descremada. więcej...
|
|
2324 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValeCasasnovas
|