Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
656 kcal
|
Tłusz: 17,27g | Białk: 77,96g | Węglo: 45,31g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Superbom Salsicha Vegetal, Pão de Queijo. Lunch: Cenouras, Abobrinha, Brócolis, Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Piracanjuba Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chames saray
|