Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 98,70g | Białk: 68,20g | Węglo: 262,28g.
Śniadanie: Sal, Lipton Yellow Label Tea, Palta Hass, Hallulla. Lunch: Lobos Sal, Limón, Kraft Mayonesa, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Repollo, Dole Lechuga Escarola, Dole Apio Medialuna, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Palta Hass. Obiad: Marraqueta sin Miga, Sal, Nestlé Chocolate Trencito, Lipton Yellow Label Tea, PF Jamón de Pavo Cocido, Palta Hass. Przekąski/Inne: Mote, Ciruela Pasa, Sabu Semilla de Chia, Regimel Frutillas, Colun Leche Semi Descremada, Plátano. więcej...
|
|
2708 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raquelnefer
|