Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2017
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 70,20g | Węglo: 210,38g.
Śniadanie: Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Говядина Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Obiad: Филевское Мороженое Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Дикси Творог 1%. Przekąski/Inne: Красная Смородина, Виноград, Груши, Яблоко, Романов Луг Кефир 1%, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|