Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2017
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 81,41g | Białk: 63,56g | Węglo: 187,69g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 15%, Healthy Food Сырники с Изюмом, Чай. Lunch: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Obiad: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Добрый Сок Мультифрукт, Сарделька. Przekąski/Inne: Каждый День Слива. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|