Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 122,17g | Białk: 90,27g | Węglo: 42,54g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Pepino Japonês, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Obiad: Moqueca de Peixe. Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon, Café (Infusão), Adoçantes, Tirolez Queijo Gruyère. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandrabarcelos23
|