Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2017
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 76,24g | Białk: 196,93g | Węglo: 179,40g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado, Amendoim, Parmalat Leite Semi Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Carne do Peito de Frango. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Ovo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|