Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2017
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 103,67g | Węglo: 154,74g.
Śniadanie: Яичный Белок, Колбаса Докторская, Банан, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цукини, Картофель Отварной, Лосось на Пару, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Кукуруза Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Нектарины, Киви, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Груша, Дыня. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|