Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2017
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 83,42g | Białk: 83,51g | Węglo: 191,18g.
Śniadanie: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Kaffee mit Milch, Guacamole, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Wasa Vollkorn, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Lunch: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Heidelbeeren, Brombeeren, Alpro Soya Go On. Obiad: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Przekąski/Inne: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bettinchen80
|