Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2017
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3611 kcal
|
Tłusz: 182,01g | Białk: 160,67g | Węglo: 326,03g.
Śniadanie: Banane, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat. Lunch: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomate Cœur de Bœuf, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Huile d'Olive Extra Vierge, Salade Verte, Président Beurre Tendre Doux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Przekąski/Inne: PCD Pâte d'arachide, Yoplait Yop Chocolat, Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Entier, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|