Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 67,46g | Węglo: 153,46g.
Śniadanie: Wasa Rustikal, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Lifeplus Daily Plus. Lunch: Champignons Frisch, Leysieffer Moccasins - Rum, Rote Paprika, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Condimento Bianco. Obiad: Gemischter Salat, Mais, Sojade Soja Joghurt Natur. Przekąski/Inne: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Alpro Creamy Caramel, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi easyveganveggie
|