|
Пью слабительные чаи, витамины омега 3, аюрведа слим таблетки. Лтироксин 75мг как врач прописал
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 29,42g | Węglo: 116,40g.
Śniadanie: Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Гречка Отварная, Салат Цезарь с Курицей. Obiad: Шоколадница Раф Кофе, Чай с Сахаром, Чистая Линия Эскимо Российское. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Sauna - 24 minut, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Orbitrek - 1 godzina, Jazda na Wrotkach - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 6 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|