Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 94,75g | Węglo: 150,53g.
Śniadanie: Maredsous Fromage D'abbaye, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain aux Céréales, Beurre. Lunch: Baguette, Haricots Cuits au Four avec du Porc(en Conserve), Escalope de Veau, McCain Croquettes. Obiad: Delhaize Bio Courgettes, Bœuf, Spaghetti. Przekąski/Inne: Fromage, Saucisson Sec, Raisins. więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|