Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2017
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 40,67g | Białk: 95,57g | Węglo: 42,85g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Przekąski/Inne: Elegê Requeijão Light, Rosca de Polvilho, Luna Pururuca. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|