Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2010
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 28,14g | Białk: 26,57g | Węglo: 160,04g.
Śniadanie: Banana, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel. Lunch: Hawaiian Sweet Rolls. Obiad: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Broccoli. Przekąski/Inne: Triscuit Reduced Fat Crackers, Cocoa Roast Almonds. więcej...
|
|
2991 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|