Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2017
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 180,08g | Węglo: 249,68g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma, Queijo Branco, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Goiaba Diet. Lunch: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Arroz Branco (Cozido), Mezzani Capeletti de Frango, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Growth Supplements BCAA em Pó, Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|