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Verwundert bin ich schon etwas.
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116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 63,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2193 kcal
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Tłusz: 66,90g | Białk: 130,16g | Węglo: 278,90g.
Śniadanie: Steinhaus Krustenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Sauerteigbrötchen, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Apfel, Äpfel. Obiad: Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Grüne Brechbohnen. Przekąski/Inne: Aldi Schweinebraten Gegart, Linea Natura Dinkel Schoko Cookies. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Egal wie... das sieht doch gut aus. :)
21 sie 17 przez użytkownika: Angy0307
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21 sie 17 przez użytkownika: Batumi
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500g finde ich schon ganz schön viel. :)
21 sie 17 przez użytkownika: Angy0307
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Über 2kg in 3 Tagen, ist schön, aber ... nicht fragen, nur wundern und weiter machen.
21 sie 17 przez użytkownika: Batumi
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21 sie 17 przez użytkownika: Angy0307
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21 sie 17 przez użytkownika: Skorpionstich
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Einfach mitnehmen ,der Körper macht eh was er will.😀🙋
21 sie 17 przez użytkownika: calpe2012
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Moin! Ist doch toll! So wie sich manche wundern, warum sie plötzlich 500 g zugenommen haben so kann man sich auch wundern wenn man plötzlich so viel abnehmen und nicht weiß warum. Das sind diese blöden Schwankungen, Die wir uns manchmal nicht erklären können. Genieße einfach das Ergebnis. 👍👏😘
21 sie 17 przez użytkownika: B. Margot
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Super! Einen schönen guten Morgen 🙋
21 sie 17 przez użytkownika: Monesa70
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Na, das läuft doch super!!! 😊
21 sie 17 przez użytkownika: Claudia2305
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21 sie 17 przez użytkownika: Viviace
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Guten Morgen Batumi - das ist Dein 2. Tor !!! - Du reißt die Mannschaft raus... Applaus !!!
21 sie 17 przez użytkownika: Reisefigur
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Lieber Batumi, das ist bestimmt der Angstschweiß in unserem Team. Mach weiter so, prima!
21 sie 17 przez użytkownika: Alois007
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Das ist doch toll! Weiter so
21 sie 17 przez użytkownika: heinrus
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Alois dann hoffe ich das es bald Angstfett wird.
21 sie 17 przez użytkownika: Batumi
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