Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2288 kcal
|
Tłusz: 116,18g | Białk: 87,55g | Węglo: 237,07g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Яблоко, Elmika Отруби Пшеничные, Банан, Нектарины. Lunch: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Кедровые Орехи, Щи с Мясом. Obiad: Дыня, Домик в деревне Сливки 10%, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, От Мартина Семечки с Морской Солью, Русское Море Форель Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Коричневый Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Коршунова
|