Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 48,20g | Węglo: 146,00g.
Śniadanie: Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Abricots, Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Pâtes (Cuites). Obiad: Vin de Table Rouge, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Baguette, Kiri Kiri, Marque Repère Jambon Blanc. Przekąski/Inne: Picard Gaufre. więcej...
|
|
2428 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orilondeckard
|