Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 29,27g | Białk: 39,90g | Węglo: 110,02g.
Śniadanie: Tap Water. Lunch: Tap Water. Obiad: Tap Water, Cottage Pie. Przekąski/Inne: Coffee Cake, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Rooibos, Coffee. więcej...
|
|
2729 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|