Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 40,44g | Węglo: 53,98g.
Śniadanie: Verum Hälsofil Drottningbär, Arla Filmjölk, Pärsons Kokt Medwurst, Kokt Ägg, Arla Grevé Ost, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Lunch: Pauluns Granola, Arla Filmjölk. więcej...
|
|
2560 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|