Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 90,02g | Białk: 72,39g | Węglo: 237,76g.
Śniadanie: Épi d'or Pain Grillé au Blé Complet, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé. Lunch: Glace, Kronenbourg Bière, Spritz, Vin de Table Blanc, Gratin d'ananas, Soupe au pistou véritable. Obiad: Kronenbourg Bière, Auchan Sirop de Citron, Picard Sorbet Poire, Andouillette, Frites Faits Maison. więcej...
|
|
2857 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|