Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 80,19g | Węglo: 232,51g.
Śniadanie: Belmont Cappuccino, Belmont Cappuccino, Schokoladencroissant, Hofer Chia Weckerl. Obiad: Pizza Margherita, Pflaumentomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Przekąski/Inne: Gösser Märzen (Flasche). więcej...
|
|
4406 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 29 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cross Biker
|