Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 87,23g | Węglo: 161,53g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Alface. Przekąski/Inne: Requeijão, Adria Torrada Integral, La Violetera Castanhas do Pará, Banana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|