Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 19,73g | Białk: 47,04g | Węglo: 121,46g.
Śniadanie: Cumi-cumi, Udang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih, Teh (Buatan). Lunch: Cumi-cumi, Udang, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Risoles, Roti. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|