|
fin pdm advanced
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3569 kcal
|
Tłusz: 110,65g | Białk: 229,90g | Węglo: 387,13g.
Śniadanie: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Ivoria 100% Cacao Non Sucré. Lunch: Reine Claude, Huile d'Olive, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Golden Sun Couscous, Lidl Poulet Mariné Huile d'olive et Romarin. Obiad: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Sondey Galette de Maïs, Huile d'Olive, Petit Pierre Filets de Maquereaux au Perlé de Groseilles, Belbake Amandes, Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3. Przekąski/Inne: Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Nutrimuscle Protimuscle 5, FA Nutrition Beurre de Cacahuètes, Auchan Fraises Surgelées, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Banane, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Lidl Aiguillettes de Poulet Jaune, Freshona Purée de Tomates. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|