Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 91,54g | Węglo: 138,23g.
Śniadanie: Melancia, Paiva Queijo Flamengo Light, Continente Presunto, Delta Café, Pão de Centeio. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Picada. Obiad: Carne de Peito de Peru, Feijão Verde, Cenouras. Przekąski/Inne: Branca de Neve Pão de Brioche, Maçã, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Bicentury Tortitas de Maíz. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|