Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 49,72g | Węglo: 40,95g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Biber ve Acı Sos, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Obiad: Sütaş Ayran, Ayran, Namet Sucuk. Przekąski/Inne: Sırma Doğal Maden Suyu, Salatalık. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|