Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 15,91g | Białk: 57,18g | Węglo: 89,89g.
Śniadanie: Pain Complet, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Banane. Lunch: Pain Complet, Istara Ossau-Iraty, Pommes Gala, Haricots Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Pastèque, Melon, Oeuf Dur. Obiad: Auchan Sorbet Citron, Pommes de Terre Frites, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Teisseire Grenadine, Cabillaud, Crevette. więcej...
|
|
1492 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|