Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 24,81g | Białk: 29,55g | Węglo: 192,89g.
Śniadanie: Pão Branco, Manteiga, Leite Magro. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Uvas tipo Europeu, Torta de Laranja. więcej...
|
|
3189 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 34 minut, escadas - 1 minuta, Siedzenie - 10 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|