Dziennik madjak30, 04 kwi 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2012
101,8 kg Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.    Wciąż do stracenia: 17,9 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 kwietnia 2012:
2147 kcal Tłusz: 64,19g | Białk: 96,09g | Węglo: 314,46g.   Śniadanie: No Calorie Sweetener (Splenda), Imperial Margarine, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Toasted Multigrain Bread. Lunch: Healthy Request Italian Minestrone, Silhouette 0% Yogurt, Apples, Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut. Obiad: Beef soft Taco. Przekąski/Inne: 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener, Apples, Banana, Silhouette 0% Yogurt, Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut. więcej...
3270 kcal Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Siedzenie - 18 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   




Historia Wagi madjak30


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.