Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 71,69g | Węglo: 62,08g.
Śniadanie: Naturalis Extrato de Própolis, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Café, Ovo Cozido. Lunch: Suco de Laranja Natural, Torresmo, Quiabo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Cozido, Mangas, Abacaxi, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo, Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raffaelalioni
|