Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 32,93g | Białk: 73,07g | Węglo: 107,80g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Кронштадский Колбаса Венская, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Obiad: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. Przekąski/Inne: Творог 5%. więcej...
|
|
3075 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 39 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Padel - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|