Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2017
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 67,41g | Białk: 55,78g | Węglo: 210,45g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Üzüm. Obiad: Tutmaç Çorbası, Ev Kızartması. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Ekmek, Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|