Dziennik Niokniok16, 23 sie 17

J'ai craqué et j'ai acheté un Fitbit avec mes sous d'anniversaire ... je vais le connecter à Fatsecret et on verra un peu ce que ça dit. J'ai arrêté le sport pendant les 8 mois de ma formation et ça se voit 😱. Je ressemble un peu à un flamby enfin rien d'irréversible avec un peu de sport. Aujourd'hui, c'est coloration végétale et pliage de linge (une montagne) entre autres choses. Bonne journée les amis. 

Bonne journée Niok! La haine de montagne continue chez moi aussi si tu veux MDRR J'ai aussi une montre connectée et je l'adore bien que je l'exploite pas encore, mais j'essaye au moins de tenir mes objectif de pas!!!! Bizzzz 

Gros bisous, vaillante amie !  

Merci Elsy ! Nathy je vais commencer doucement avec les pas comme toi et je verrais ensuite comment je peux le dégager du temps pour faire une vraie activité sportive. Bonne journée ! 

Bonjour à tous, c est mon 2d essai fatsecret, le 1er il y a quelques mois était une belle réussite puis je me suis laissée aller ( travail, maison, 2 enfants, un peu désorganisée...) bref j ai tout repris avec du bonus! Du coup j ai un peu peur mais je reste motivée:) Bisous à tous et bon courage! 

Bon courage Nouidette2 ! Pour ma part, je pense que Fatsecret m'accompagnera longtemps parfois à temps complet ou partiel afin de me permettre de reprendre de bonnes habitudes quand je me laisse dépassée !