Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2017
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 54,04g | Białk: 53,22g | Węglo: 165,59g.
Śniadanie: Pain Complet, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Tisane. Lunch: Pain Complet, Pommes Gala, Pastèque, Melon, Fleury Michon Jambon de Dinde, Avocat. Obiad: Pommes de Terre Frites, Bruschetta, Mozzarella, Picard Pizza Chèvre Miel Noix. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|