Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2017
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 25,74g | Białk: 72,82g | Węglo: 236,58g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Adoçantes, Dulcesol Buenpan Sin Corteza Integral, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Peito de Peru Fatias, Continente Leite Magro Equilíbrio. Lunch: Uvas tipo Americano, Alface, Tomates, Alva Atum Posta Ao Natural, Continente Feijão Manteiga Cozido, Batata Doce. Obiad: Uvas tipo Americano, Rabadilha Vaca, Azeite Extra-Virgem, Couve, Courgette, Cenouras, Abóbora, Batata Doce. Przekąski/Inne: Continente Iogurte Liquido Magro Limão, Pingo Doce Bolacha Tostada, Continente Queijinhos Cremosos, McDonald's Cone. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|