Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2017
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 62,11g | Węglo: 24,79g.
Lunch: Subway Alface, Subway Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Seara Presunto Magro, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Panini Low Carb. Przekąski/Inne: Copra Açúcar de Coco, Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kerlacristina
|