Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2012
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 40,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 117,89g | Węglo: 43,24g.
Śniadanie: ground turkey, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Original Liquid Eggs, Egg. Lunch: Chunk Light Tuna in Water, poppyseed dressing, Fat Free Raspberry Vinaigrette, spinach, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Pickles (3 Chips), Tomatoes (3 Wheels), Cos or Romaine Lettuce. Obiad: Tilapia (Fish), Broccoli Flower Clusters, Cauliflower, Cooked Carrots. Przekąski/Inne: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, venison. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|